Appelsiini-kaurasmoothie

Pimenevien iltojen lisääntyessä ainakin minulle tulee usein äkillinen tarve syödä sitrushedelmiä. Idea jalostui edelleen kuituisempaan suuntaan, ja mietin miten hyvin kaura ja appelsiinit sopisivat samaan kulhoon. Kaurahiutaleiden käyttö smoothien osanahan ei ole mikään uusi idea, kokeilin sitä onnistuneesti jo "Maanantai-illan pelastaja"-smoothieta tehdessäni. Aika soveltaa 😉 Appelsiini-kaurasmoothie, 6 annosta 4 appelsiinia ½ l (500g) juotavaa mango-persikkajogurttia … Jatka lukemista Appelsiini-kaurasmoothie

”Maanantai-illan pelastaja” -smoothie

Tiedätkö, kun joskus maanantai on vaan niin maanantai ettei oikein mikään hotsittaisi ja sitä kaipaa syötäväkseen vain jotain helppoa ja nopeaa mistä tulisi parempi olo ja mieli? Tämä maanantai-illan pelastajaksi ristimäni smoothie syntyy nopeasti, helposti ja vähäisellä tiskimäärällä. Paitsi herkullista, smoothiesta saa hyvinkin terveellistä valitsemalla aineksiksi kotimaisia "superruokia", tällä kertaa kaurahiutaleita ja mustikoita. Valmistus on … Jatka lukemista ”Maanantai-illan pelastaja” -smoothie

Omenainen kaurapaistos ja kaura-marjasmoothie

Uuden kaurareseptit-blogiartikkelisarjan saavat aloittaa syksyinen ja kanelinen omena-kaurapaistos sekä sen kaveriksi sopiva raikas kaura-marjasmoothie. Kaura-omenapaistos taitaa olla sellainen joka emännän go-to-pikaresepti, kun tarvitaan jotain hyvää nopeasti. Koko sotku omenoiden poimimisesta uuniin laittoon kesti ehkä noin kymmenisen minuuttia, ja paistamiseen kului 20 min. Sillä aikaa ehti kivasti pyöräyttää smoothien, laittaa sen jääkaappiin odottamaan ja tulla vielä … Jatka lukemista Omenainen kaurapaistos ja kaura-marjasmoothie